Les sources de motivation au travail ? Approche du coaching sur la question

Mis à jour le 26/03/2026 | Publié le 26/11/2021

Ophélie TERRIAT POULIN

Ophélie TERRIAT POULIN

Enseignante à l'École de Coaching de Paris

Forte de 17 ans d'expérience dans l'accompagnement humain, Ophélie accompagne aujourd'hui cadres, managers et équipes dans leurs défis quotidiens. Coach certifiée, elle est spécialisée en QVCT et prévention de l'épuisement professionnel.

Comment (re)trouver la motivation au travail ? Est-il nécessaire de changer de job ? Point de vue du coaching sur la question

Trouver un emploi, savoir ce que l’on veut faire de sa vie, rester dans une entreprise sans savoir pourquoi, ne plus ĂȘtre sĂ»r de savoir si ce que l’on fait a du sens
 Vous vous ĂȘtes dĂ©jĂ  certainement retrouvĂ© dans l’une ou plusieurs de ces situations. Que faire alors lorsqu’on se retrouve confrontĂ© Ă  ce type de questionnement ? Comment procĂ©der lorsque l’on a perdu, ou que l’on n’a jamais trouvĂ© la motivation au travail ?

Que vous soyez en entreprise depuis dĂ©jĂ  quelques annĂ©es, ou sur le marchĂ© du travail en quĂȘte du poste parfait, bien souvent la mĂȘme question se pose : qu’est-ce qui vous motive ? De quelle maniĂšre insuffler la motivation au travail dans le quotidien ?

La méthode pour renouer avec la motivation au travail selon Laurent Batonnier, coach professionnel

Laurent Batonnier est coach professionnel depuis 18 ans. Il dirige aujourd’hui l’Ecole de Coaching de Paris. 

Quel est votre point de vue en tant que coach sur la perte ou le manque de motivation au travail ? 

Savoir ce qui nous fait avancer dans la vie, dans notre travail est primordial. Chacun peut ĂȘtre amenĂ© Ă  se poser cette question, peut-ĂȘtre mĂȘme plusieurs fois, au cours de sa carriĂšre. Si la rĂ©ponse n’est pas forcĂ©ment Ă©vidente pour les individus, il est d’autant plus difficile pour un manager de savoir ce qui motive ses Ă©quipes. Il s’agit ici d’un rĂ©el sujet de coaching et de management.

Les entreprises font globalement en sorte que les collaborateurs se sentent bien au travail

En entreprise, la responsabilitĂ© de la motivation au travail repose souvent sur l’institution. On se tourne alors vers le corps managĂ©rial, les RH, la direction, pour savoir comment ils peuvent motiver leurs collaborateurs.

L’idĂ©e qu’il faut motiver les gens est assez communĂ©ment admise. C’est pourquoi les entreprises cherchent Ă  mettre en place des processus, des incentives, des Ă©vĂ©nements, des rĂ©compenses, etc… Mais elles font Ă©galement de leur mieux pour donner un job intĂ©ressant aux collaborateurs, des responsabilitĂ©s, des augmentations, des promotions. En bref, les entreprises font globalement en sorte que les collaborateurs se sentent bien au travail. C’est classique, et ce n’est pas forcĂ©ment une mauvaise chose.

Mais ce n’est pas pour autant que les employĂ©s vont aspirer Ă  une forte motivation au travail.

Donc selon vous, la motivation au travail viendrait de l’individu seulement ?

« Pas seulement, mais dans un premier temps oui. Je m’explique. »

Lorsqu’il s’agit de ce qui fait avancer intrinsĂšquement les personnes, peut-ĂȘtre faut-il tourner la question diffĂ©remment et replacer l’humain au centre.

Commençons par rappeler qu’on oublie souvent l’importance de prendre du plaisir dans son travail. Cela semble anodin mais la motivation et le plaisir que l’on tire de son quotidien au bureau constituent en rĂ©alitĂ© un rĂ©el besoin. Il s’agit d’une quĂȘte tout Ă  fait lĂ©gitime pour s’épanouir et se dĂ©velopper. 

La motivation au travail : des besoins propres Ă  chacun

Les sources de motivation au travail peuvent ĂȘtre trĂšs variĂ©es, car trĂšs personnelles. Qu’il s’agisse :

  • d’effectuer des tĂąches en lien avec ses valeurs,
  • de bĂ©nĂ©ficier de conditions de travail agrĂ©ables,
  • d’Ă©prouver de bonnes relations entre collĂšgues,
  • de collaborer,
  • d’avoir l’impression d’ĂȘtre utile,
  • de se sentir en sĂ©curitĂ©,
  • d‘avoir du pouvoir et des responsabilitĂ©s,
  • de diriger,
  • de crĂ©er,
  • d’acquĂ©rir de la reconnaissance


Toutes aussi diverses que soient les motivations, elles sont toutes autant justifiables les unes que les autres, car elles découlent de besoins propres à chacun.

Ainsi, une chose est sûre : on ne peut pas motiver les gens à leur place. En revanche, on peut faire en sorte de rencontrer leur motivation au travail. 

“Rencontrer leur motivation”, c’est une belle formule
 Inspirante ! Comment proposez-vous de faire cela ? 

En se posant la question de savoir “Qu’est-ce qui motive chacun?” les entreprises et les managers peuvent mettre en place des dispositifs pour rencontrer la motivation des salariĂ©s.Par exemple, qu’est-ce qui vous motive vous ? Est-ce l’argent ? Ou bien le pouvoir ? Ou encore l’expression de certaines valeurs ? La question des valeurs est d’autant plus difficile qu’elle est spĂ©cifique et individuelle. 

Quelle que soit la rĂ©ponse, en entreprise il est essentiel de singulariser l’approche plutĂŽt que de chercher une action globale. Et pour savoir ce qui motive ses employĂ©s, il n’y a pas quatre chemins : Ă©changer, leur demander, parler
Il s’agit ici d’un vrai sujet Ă  aborder en entretien annuel par exemple. Notamment lorsque les employĂ©s eux-mĂȘmes n’ont pas forcĂ©ment rĂ©flĂ©chi Ă  leurs sources de motivation.

Un coaching est souvent l’occasion de se poser ce type de questions fondamentales : qu’est-ce qui vous motive dans la vie, vous fait avancer ? Aider les gens Ă  y rĂ©flĂ©chir est important, ce n’est pas forcĂ©ment quelque chose dont les gens ont conscience, qu’ils ont verbalisĂ©.

L’Ă©change avec la hiĂ©rarchie est-il suffisant pour quelqu’un qui ne connaĂźt pas encore ses propres motivations ?

C’est une bonne question. Échanger lors d’un point avec son manager est un bon dĂ©but. Cela peut amener la personne qui n’a pas connaissance de ses drivers Ă  entrer dans une dĂ©marche de questionnement.

Ensuite, un travail avec un coach, plus poussĂ©, peut aider au dĂ©veloppement de la rĂ©flexivitĂ© et de l’auto-observation pour identifier ses propres leviers et les expĂ©rimenter. Pour prendre conscience de ses motivations les plus profondes. Cela permet ensuite Ă  l’entreprise de mettre en place des changements qui viennent Ă  la rencontre de la motivation de chacun, pour plus de bien-ĂȘtre, d’épanouissement et d’efficacitĂ©. On peut ainsi retrouver une motivation tout en restant dans le mĂȘme job ou la mĂȘme entreprise, aprĂšs un Ă©change constructif avec soi, avec un coach, avec la hiĂ©rarchie.

Mais la question premiĂšre reste bien celle-ci « Qu’est-ce qui me motive » ?Le risque Ă©tant de changer d’entreprise, d’équipes, de projets et de se retrouver confrontĂ© aux mĂȘmes problĂ©matiques, n’ayant pas rĂ©ussi Ă  trouver une activitĂ© en adĂ©quation avec nos besoins et nos attentes. Changer pour changer ne suffit pas si on ne sait pas ce que l’on cherche et ce que l’on souhaite trouver.

Un mot pour la fin Laurent ?

Chacun doit dĂ©finir pour soi ses propres sources de motivation : il est important de remettre l’humain au cƓur du processus, de recentrer le point focal.

A chacun de se rĂ©approprier ce qui l’anime, le met en mouvement, le pousse : chacun est acteur de sa motivation. Une fois la motivation dĂ©finie, le manager peut alors envisager de la “matcher”.

Chacun est responsable de sa propre motivation. A nous de faire le choix de rester ou non dans un environnement qui ne vient pas Ă  la rencontre de ce qui nous motive

 

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